вторник, 22 апреля 2014 г.

Итоги восьмой недели и начало девятой...

Ой, не успела написать вовремя, хоть и прочитала новую неделю ещё в субботу. Но... Праздники, Пасха, весна... Не хочется сидеть днями возле компьютера. Чаще выхожу на улицу просто прогуляться, с большим удовольствием езжу на дачу... Получаю кайф от весны!


Конечно, дни проходят очень быстро, тем более сплошные праздники! Готовка, уборка, занятия... Дни проходят не заметно и я не успеваю выполнять все задания. Пишу страницы регулярно, жаль, что не по утрам, а перед сном. Так сказать подвожу итоги дня и навожу себя на нужный путь на следующий день.

Заметила, что стала больше себе всего позволять! Делаю себе подарки о которых давно подумывала, но всё не решалась приобрести. Даже мелочи разные, но каждый раз находила отговорки чтоб не купить себе, чтоб не порадовать... И так было до прошлой недели. А теперь я новый человек!

Я открываю для себя возможности! Когда я стала открываться всему новому, то это новое стало входить в мою жизнь...
Пусть я много потратила на себя за эту неделю, но ведь я не тратила до этого времени ничего, постепенно накапливая суммы на карточке.

Оказывается, я не такая уж и экономная! :) Хотя нет, экономить умею - покупаю только нужное. Но ещё 2 недели назад я не могла решить на то, что что-то нужное может быть дорогим. Да, хочется купить что-то по-дешевле, но красивое и стоит Красиво))

Когда я стала открываться всему новому, я стала встречаться с явлением синхронности. Правда постоянно забываю в чем оно заключалось, но помню, что оно проявлялось.

На 8-ой неделе курса "Путь художника" я поняла, что не так сложно начать что-то новое. Стоит просто правильно понять чего ты хочешь! Правильно поставить цель, задания, пути достижения, решения. И вперёд к мечте!

Активная получилась эта неделя, но прочитав новую 9-ю неделю я поняла в чем таится весь мой тормозной путь, точнее как он называется. Это не лень. Это страх, только страх чего - это мне предстоит узнать, покопавшись в моём сознании, мыслях...

На днях я покажу вам что нового у меня появилось за эту неделю, что я себе позволила и как себя порадовала!!! Заглядывайте ко мне! Теперь всё будет иначе!

Ну а теперь задания на неделю:



        Начиная любой новый проект, очень полезно задать вашему художнику несколько вопросов. Они помогут убрать с его дороги к работе нескольких типичных страшилок. Те же вопросы, заданные, когда работать становится тяжело и процесс творчества замедляется, обычно помогают расчистить от заносов творческий поток.
        1. Перечислите все обиды, связанные с этим проектом, которые у вас накопились. Неважно, насколько незначительными, надуманными или беспочвенными они покажутся вашему взрослому «Я». Для вашего ребёнка они очень важны – так он выражает недовольство.
        2. Попросите своего внутреннего художника рассказать обо всех страхах, связанных с произведением, над которым вы работаете, и обо всех людях, которые к этому причастны. Страхи могут оказаться глупыми, как у двухлетнего малыша. Это ничего. И никакого значения не имеет то, что они безосновательны – на ваш взрослый взгляд. Важно, что для вашего маленького художника они огромные и леденящие кровь.
        3. Спросите себя, не упустили ли вы чего-нибудь? Остались ли ещё пустячные опасения? Может, сдержанный «глупый» гнев? Выплесните все на бумагу.
        4. Спросите себя, на что хорошее вы надеетесь, если не будете браться за эту работу.
        5. Заключите сделку. Вот какую: «Ладно, Творческая Сила, ты позаботься о качестве, а я – о количестве». Подпишите и вывесьте на видном месте.
        Предупреждение: это очень мощное упражнение; оно может нанести серьезные и даже смертельные повреждения творческим преградам.


                      НЕДЕЛЯ 9.                                           ЗАДАНИЯ

        1. Прочтите утренние страницы. Делать это лучше с двумя цветными маркерами, чтобы одним выделять откровения и мудрые мысли, а другим – необходимые действия. Не ругайте написанное или самого себя. Это очень важно. Да, будет скучно. Да, иногда будет больно. Воспринимайте страницы как географическую карту. Относитесь к ним как к сведениям, а не как к обвинению.
        Подведите итог. На кого вы в последнее время больше всего жаловались? С чем затягивали? А что с охотой и благословением изменили или приняли? Мужайтесь. Многие из нас замечают тревожную склонность мыслить в черно-белых тонах: «Он ужасен. Он прекрасен. Я его люблю. Я его ненавижу. Это прекрасная работа. Это ужасная работа». И тому подобное. Не удивляйтесь. Осознайте: эти страницы позволили нам изливать душу, не вредя самим себе, беспрепятственно строить планы, жаловаться, не опасаясь публичности, мечтать без ограничений, познать границы собственного разума. Благодарите себя за то, что взялись за них. Благодарите их за перемены и рост, к которому они вас побудили.
        2. Представьте: вы уже проделали работу над тем, чтобы обозначить свою цель и найти настоящий север. Следующее упражнение требует от вас вообразить, что вы уже достигли её. Пожалуйста, не пожалейте времени, рисуя подробности, которые вас сильно бы порадовали.
        Обозначьте цель: «Я – __________».
        Опишите в настоящем времени, как вы это делаете в самом расцвете творческих сил. Как все сложилось бы наилучшим образом.
        Прочтите себе это вслух.
        Повесьте там, где вы работаете.
        Читайте написанное вслух каждый день!
        К следующей неделе соберите несколько своих фотографий (на которых изображены именно вы) и картинок из журнала в коллаж, иллюстрирующий описанное выше. Помните, что видеть – значит верить, а добавление визуального изображения своей истинной сущности в идеальной обстановке может сделать мечту совсем реальной.
        3. Приоритеты: перечислите свои творческие цели на ближайший год. На месяц. На неделю.
        4. Творческие развороты. Их совершал каждый из нас. Отыщите в своей памяти один. Назовите ещё три. Опишите тот, что просто убивает вас.
        Прощайте себя. Прощайте себя каждый раз, когда вас подвели нервы, недостаток времени или предприимчивости. Составьте персональный список позитивных утверждений, который помог бы вам в будущем исправиться.
        Очень мягко, очень осторожно подумайте, можно ли спасти какое-нибудь недоделанное, недописанное, брошенное или испорченное произведение. Помните, вы не одни. Каждый из нас разворачивался на 180 градусов в творчестве.
        Выберите один разворот. Отыщите его. Доведите до ума.
        Не совершайте сейчас творческих разворотов. Вместо этого обратите внимание на собственное сопротивление. Утренние страницы кажутся трудными? Глупыми? Бессмысленными? Слишком поверхностными? Все равно продолжайте писать их. Какие творческие мечты постепенно становятся все более возможными? Признайтесь, что они вас пугают.
        Выберите себе творческий тотем. Это может быть кукла, мягкая игрушка, вырезанная из дерева или заводная фигурка. Главное – найти что-то такое, по отношению к чему вы немедленно почувствуете нежность и желание защищать. Положите тотем на почетное место и отдавайте ему должное тем, что перестаньте жестоко относиться к своему творческому ребёнку.
 



 А какие изменения происходят у вас с приходом весны?
 

Комментариев нет:

Отправить комментарий

А вы что об этом думаете?

Если у вас нет блога или своей страницы, ничего страшного - вы тоже можете комментировать. Выберите в подписи профиль «Имя/URL» и напишите своё имя, можно и без URL.